ΕΧΕΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΠΝΟΥ; - newmommy.gr - Το blog της νέας μητέρας!



ΕΧΕΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΠΝΟΥ;



Ο γιος μας είναι 15 μηνών και μέχρι σήμερα δεν είχαμε κανένα πρόβλημα με τον ύπνο του. Από 40 ημερών κοιμάται από τις 21.00-22.00 μέχρι τις 08.00-09.00 το πρωί. Σπάνιες φορές ξύπνησε στην νύχτα και μετά από μια αγκαλιά συνέχιζε τον ύπνο του κανονικά. Τις τελευταίες δύο βδομάδες αντιμετωπίζουμε το ακόλουθο πρόβλημα. Το μωρό κοιμάται κανονικά στην ώρα του αλλά μετά από λίγη ώρα ξυπνά με κλάματα και θέλει να πάρουμε από το κρεβάτι. Αυτό θα συμβεί και αργότερα (στις 01.00, στις 02.00, στις 03.00) και κλαίει με λυγμούς και θέλει να τον πάρουμε από το κρεβάτι. Κάποιες φορές πάμε στο σαλόνι και κοιμάται στον καναπέ μαζί μας και μετά από 10-20 λεπτά τον πάμε στο κρεβατάκι του και άλλες φορές τον φέρνουμε στο κρεβάτι μέχρι να κοιμηθεί. Αυτό συμβαίνει για δύο βδομάδες και μας κουράζει πάρα πολύ η κατάσταση γιατί το πρωί πάμε δουλεία κανονικά!! Να σημειωθεί ότι εδώ και ένα μήνα αλλάξαμε διαμέρισμα, αλλά το κρεβατάκι του κτλ είναι τα ίδια. Πώς πρέπει να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα;

 

Κατά την διάρκεια του δεύτερου χρόνου της ζωής τα παιδιά κοιμούνται περίπου 10-13 h με έναν υπνάκο στη διάρκεια της ημέρας. Εξασφαλίστε κατάλληλες συνθήκες για έναν ήρεμο ύπνο. Η παρουσία σας μπορεί να αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της διαδικασίας του ύπνου. Μπορείτε να πείτε “καληνύχτα” μ’ ένα τραγουδάκι ή μ’ ένα παραμύθι. Μπορείτε να πηγαίνετε στο κρεβατάκι  του  μια – δυο φορές για να δει ότι είστε εκεί γύρω, ότι δεν φύγατε και ότι καταλαβαίνετε την ανάγκη του για παρέα. Χαρίστε του ένα ζωάκι και δώστε του μαζί ένα όνομα. Αυτό μπορεί να είναι η αγαπημένη του παρέα την ώρα του ύπνου, για να μην νοιώθει μοναξιά. Όσο πιο ασφαλές νοιώθει, τόσο πιο γρήγορα θα πάψει να έχει ανάγκη από την παρουσία σας. Δείξτε του με την συμπεριφορά σας ότι η νύχτα είναι για να κοιμόμαστε και να ξεκουραζόμαστε και όχι για να παίζουμε! Δώστε του χρόνο να συνηθίσει το καινούργιο του σπίτι. Στα παιδιά αρέσει η ρουτίνα, η επανάληψη, τα γνωστά μέρη και πρόσωπα . Οι νεωτερισμοί μπορεί να το απορυθμίσουν. Μην απογοητεύεστε!!!

Ιωάννα Δραμπέλη (παιδίατρος)

 
 

Άλλα άρθρα

comments powered by Disqus

[X] Κλείσιμο Παράθυρου

Για να βλέπετε πρώτοι τα νέα άρθρα κάνετε click στο Like button


0.0735